Мясо – обязательный компонент полноценного рациона человека, незаменимый источник белков. Говяжье мясо – это особенный, диетический продукт: в нем содержится мало жира и много железа и витамина В12.

Белое мясо (куриная грудка) очень полезно для организма. Диетологи и терапевты настоятельно рекомендуют включать его в рацион как здоровым людям, так и, в особенности, тем, кто страдает от повышенного давления.

Это оригинальное мясное блюдо с сухофруктами украшает необычное сочетание сладкого и острого вкусов. Попробуйте подать его вместо обычных отбивных – близкие будут в восторге.

Мясо птицы – это легкоусвояемый диетический продукт. И хоть мясо индейки немного калорийнее, по вкусу и своим полезным свойствам оно успешно конкурирует с куриным и в чем-то даже превосходит его.