![](/upload/media/thumb_4fbcf40db06c3f2785de1e8239b74191e38e81cecb7b2.jpg)
Творог с медом и сухофруктами
Завтрак заряжает нас энергией и настроением на весь день. Поэтому он должен аппетитно выглядеть, быть вкусным, содержать достаточно калорий и приносить максимальное удовольствие. Фрукты и орехи в сочетании с творогом и медом подойдут и энерджайзерам, и гурманам!
![](/upload/media/thumb_4fb9f4638b49ce2a4eda38fdef731dfb64715e8bd49c8.jpg)
Рулет с маком
Маковый рулет вызывает самые теплые воспоминания у каждого из нас. Его вкус и аромат знакомы с детства: испеченный бабушкой или мамой шедевр, кажется, повторить невозможно. Но давайте попробуем.
![](/upload/media/thumb_4fb9f113a04eea5faa5a9862447508e1746f0f6699598.jpg)
Блинчики с маком
В старину традиционно блины с разнообразными начинками готовили на Масленицу. В наше время, к счастью, их пекут не только по праздникам. Приготовить блинчики несложно, а главное – результат будет неизменно вкусным!
![](/upload/media/thumb_4dd644c81607452dad5661dbc5af37e455fb7947a1131.jpg)
Тыквенное пюре с орехами
Тыквенное пюре часто используют как основу для приготовления различных блюд. Оно по вкусу даже капризным детям. Наш же рецепт ценен вдвойне: благодаря орехам пюре выйдет питательным, а яблоки сделают его чрезвычайно полезным.
![](/upload/media/thumb_4cd7fa9b8b85a3abdc034ce0b503db0fdbf90ecb9eeb1.jpg)
Таблица витаминов и минералов
Витамины и минералы являются важнейшими источниками энергии, необходимыми для жизнедеятельности человеческого организма.
![](/upload/media/thumb_4e2d47d6eabdc480fc39658de6d63e95fea4020917cdc.jpg)
Как продлить молодость рук при помощи сухофруктов
![](/upload/media/thumb_4dd644c8bc85c52dad5661dbc5af37e455fb7947a1131.jpg)
Яблочный пирог с изюмом и грецкими орехами
Яблочный пирог – простое в приготовлении, очень вкусное и полезное блюдо. В этом рецепте нет продуктов животного происхождения, поэтому его без угрызений совести можно есть тем, кто постится или придерживается диеты.
![](/upload/media/thumb_4e1d7e689a9e85a93f4ae70b0c6760473031d352b2878.jpg)
Пирог с орехами, шоколадной ириской и сливочным ликером
Это просто божественно вкусно! В основе песочное тесто, сверху – слой шоколадной ириски с поджаренным миндалем и фисташками...